אם התוכי שלך תמיד מביט בענבים שלך בזמן שאתה לועס ומנסה לחטוף אחד, אולי תהיתם אם זה בסדר לתת אחד (או יותר) לציפור שלכם.
האם ענבים בטוחים לתוכי שלכם לאכול?החדשות הטובות הן שענבים הם פינוק בטוח ובריא לתוכים, אך יש להאכיל אותם רק במידה כחטיף בגלל תכולת הסוכר הגבוהה שלהם אנו מסתכלים על הטוב והרע של ענבים וכמה היא הכמות הנכונה עבור התוכי שלך.
הענב הבריא
ענבים מעובדים ונהנים מזה אלפי שנים וידועים, כמובן, בשימושם בייצור יין. הם גדלים באשכולות על גפנים ויכולים להיות בעלי זרעים או להיות חסרי זרעים ויכולים להיות ורודים, ירוקים, צהובים, אדומים ואפילו שחורים!
הם מעובדים ברחבי העולם בטמפרטורות מתונות באפריקה, דרום אמריקה, אוסטרליה, דרום אירופה וצפון אמריקה.
ענבים מלאים בחומרים מזינים, במיוחד ויטמינים K ו-C, נוגדי חמצון (במיוחד בענבים אדומים ושחורים), רזברטרול, אשלגן, סידן ומגנזיום.
היתרונות הבריאותיים של הענב עבורנו בני האדם כוללים:
- הרזברטרול בענבים קשור לתכונות אנטי דלקתיות, המסייעות במניעת מחלות לב, שיפור הזיכרון ובריאות המוח, שיפור בריאות העיניים והגנה מפני סרטן.
- נוגדי החמצון עוזרים למנוע מספר מחלות כרוניות.
- ענבים יכולים לעזור בהורדת כולסטרול ולחץ דם.
- הם יעילים בהגנה מפני זיהומים מסוימים של שמרים, חיידקים וויראלים.
- לענבים יש אינדקס גליקמי נמוך שהופך אותם לבחירה טובה עבור אנשים עם סוכרת.
- רבים מהמינרלים בענבים טובים לבריאות העצם.
ענבים הם בדרך כלל חטיף בריא לכל דבר שיכול לעזור גם בתזונה בריאה וירידה במשקל.
בעיות עם ענבים
בדיוק כמו עם כמעט כל דבר בחיים, אתה יכול לקבל יותר מדי מהדבר הטוב. אם אתה אוכל יותר מדי ענבים או מוצרי ענבים, כגון צימוקים וסולטנות, אתה עלול לחוות שלשול, קלקול קיבה, הקאות, בחילות, הפרעות עיכול, יובש בפה, שיעול וכאבי ראש.
אבל מה עם תוכים? בואו נסתכל על התזונה האופיינית של תוכי.
דיאטת תוכי
החלק העיקרי בתזונה של תוכי מגיע בדרך כלל בכדורים. אלו הם שילובים דחוסים של מזונות שונים, כגון זרעים, דגנים, פירות וירקות, ותוספת ויטמינים ומינרלים.
עם זאת, תוכים זקוקים למגוון של מזונות שונים, שצריכים לכלול שעועית, דגנים, ירקות ופירות טריים.
באופן כללי, יש להאכיל פירות וירקות טריים לתוכי שלכם כל יום, במיוחד פירות טרופיים, כגון בננות, מנגו ופפאיה.
אבל עד כמה ענבים בריאים לתוכים?
ענבים ותוכים
לענבים בהחלט יש יתרונות בריאותיים עבור התוכי שלכם והם מקור מצוין לדברים הבאים:
- אשלגן:זה עוזר להתפתחות העצם וויסות הלב. זה יכול להגדיל את תוחלת החיים של התוכי שלך ולהגביר את רמות האנרגיה שלה.
- ויטמין C: זה פועל כנוגד חמצון שיכול לעזור לשרירים, לעצמות, כלי הדם ורקמת החיבור של התוכי שלך ולחזק את המערכת החיסונית שלו.
- ויטמין K: זה יכול למנוע אנמיה ולבנות עצמות חזקות ובריאות.
- סיבים: ענבים מלאים בסיבים, שיכולים לסייע בבריאות העיכול של התוכי שלך וברמות האנרגיה שלו.
- מנגן: זהו נוגד חמצון נוסף התומך בצמיחת עצמות ובהתפתחות וקליפות ביצים חזקות אם אתם חושבים לגדל את התוכי שלכם.
מהן השליליות של התוכי שלכם לאכול ענבים?
3 החסרונות של ענבים לתוכים
לענבים במידה מתונה יש יתרונות בריאותיים ברורים, אבל אם אתה מאכיל את התוכי שלך יותר מדי, יש השלכות שליליות.
1. מחסור בוויטמין
תוכים נוטים לאהוב ענבים לחלוטין, וזה לא מפתיע בהתחשב בכמה הם מתוקים. החיסרון הוא שהתוכי שלך עלול להתחיל להגביר את המקור שלה באוכל אחר, הכרחי. אם התוכי שלך מתחיל להיות בררן באוכל שלה, זה יוביל למחסור בויטמינים מסוימים, מה שיוביל לתזונה לא מאוזנת.
מחסור בויטמין A נפוץ בקרב תוכים ועלול להוביל לחנק ומוות אם אינו מטופל.
2. השמנת יתר
לענבים יש תכולת סוכר גבוהה יחסית (בגלל זה תוכים נהנים מהם כמוהם), ויותר מדי סוכר עלול לגרום בסופו של דבר להשמנה. השמנת יתר עלולה לגרום למחלות, מחלות ופציעות, כגון נגעים בכף הרגל, מפרקים חלשים יותר, חוסר מטבולי ושברים ברגליים.
בנוסף, יותר מדי גלוקוז יכול גם להוביל לעייפות, חוסר תיאבון וקלקול קיבה.
3. חומרי הדברה
ענבים, כמובן, יכולים להיות מכוסים בחומרי הדברה כדי לסייע בהגנה על היבול מפני מזיקים. חומרי הדברה יכולים להיות מזיקים למדי לתוכים, במיוחד בגלל שיש להם מערכת חיסון רגישה. למעשה, מחקרים שנעשו על ידי ה-ASPCA הראו כי חומרי הדברה מהווים 25% מהרעלים המשפיעים על ציפורים לחיות מחמד.
תוכל להילחם בזה על ידי קניית אורגני בלבד עבור התוכי שלך, והקפד לשטוף את הענבים היטב. אם אתה מערבב 1 כפית סודה לשתייה ב-2 כוסות מים ומשרים את הענבים למשך 15 דקות, זה אמור להסיר ביעילות את רוב חומרי ההדברה, אם לא את כולם.
מה לגבי צבע הענבים?
הכלל הקשה והמהיר הוא שככל שהענב כהה יותר, כך הוא יותר נוגדי חמצון ולכן הוא בריא יותר. ענבים ירוקים הם הפחות בריאים מבין הענבים בצבעים שונים, בעוד ענבים שחורים הם הבריאים ביותר.
ענבים אדומים מכילים אנתוציאנין בעור ופלבונואידים, שלכולם יש יתרונות בריאותיים עבור התוכי שלכם. ענבים שחורים מכילים הכי הרבה נוגדי חמצון מכל ענב אחר ומכילים את התרכובת המועילה ביותר של רזברטרול.
מה דעתכם על הזרעים?
בניגוד לתפוחים, זרעי ענבים הם לא רק בטוחים עבור התוכי שלך, אלא הם גם מזינים מכיוון שהם מכילים נוגדי חמצון וחומרים מזינים נוספים. רק הקפד לחתוך ענבים לחתיכות קטנות יותר ולתת את הזרעים בנפרד למינים קטנים יותר של תוכים. הזרעים עלולים להפוך לסכנת חנק.
מסקנה
ענבים הם פינוק נחמד לתוכי שלך, כל עוד אתה נותן לה רק כמה כנשנוש ולא כארוחה. יש לתת לה רק ענב אחד עד שניים בכל שבוע - בעוד שלענבים יש יתרונות בריאותיים רבים, יש להם גם תכולת סוכר גבוהה. תוכים זקוקים לתזונה מאוזנת.
אם אתה זקוק לעצה נוספת או אם התוכי שלך סובל ענבים מאחורי הגב, דבר עם הוטרינר שלך. תמיד עדיף להיות בטוח מאשר להצטער. כל עוד אתם נותנים לענבים כפינוק טעים מדי פעם, התוכי שלכם לא אמור לסבול ממחסור בויטמינים (כל עוד שאר התזונה שלו מאוזנת), והיא תודה לכם על כך בסופו של דבר!
