חזירי ניסיונות יכולים לאכול מגוון של מזונות שונים, במיוחד פירות וירקות רבים. זה עשוי להוביל אותך לחלוק חלק קטן מצלחת הסלט שלך כאשר השפן שלך נמצא בקרבת מקום, בוהה בך בערגה. אבל לפני שאתם חולקים את ארוחת הערב שלכם, זה תמיד רעיון טוב לבדוק אם האוכל הזה בטוח לעור הפנים שלכם.
כשזה מגיע לברוקולי,אתה יכול להאכיל את השפן שלך בברוקולי בכמויות קטנות. יש לו כמה יתרונות נהדרים כמו סיבים, ויטמין C ועוד. אבל אם אתה מאכיל את השפן שלך יותר מדי מהירק הירוק הסיבי הזה, אתה עלול לגרום לבעיות כמו אבנים בשלפוחית השתן.
אז, כמה בטוח לתת לחבר הפרוותי הקומפקטי שלך? אילו יתרונות זה יכול לספק ומאילו השפעות שליליות עליך להיזהר? שאלות נהדרות.
כמה ברוקולי אוכל להאכיל את השפן שלי?
כאמור, ברוקולי בטוח עבור השפן שלך, אבל יש לזה גבול. אם אתה מאכיל את השפן שלך יותר מדי ברוקולי, זה יכול להיות השפעות שליליות במקום.
עבור חזירי ניסיונות, כמחצית מפרח ברוקולי אחד בגודל מלא הוא מנה ראויה. זה מספיק כדי לספק את כל היתרונות הבריאותיים שברצונך להציע עבור חיית המחמד שלך מבלי לגרום לאף אחת מתופעות הלוואי השליליות שעלולות להתעורר כאשר אתה מאכיל ברוקולי שפן ניסיונות יתר שלך.
בגלל שברוקולי כל כך עשיר בסידן ובאוקסלטים, עליכם להיזהר בכמה ממנו אתם מאכילים את החלל שלכם. למרות שסידן טוב לבני אדם וחזירי ניסיונות זקוקים לחלקם, אכילת יתר של אלה עלולה לגרום גם לאבנים בכליות ואבנים בשלפוחית השתן.
באיזו תדירות יכול שפן ניסיונות לאכול ברוקולי?
בדומה להאכלת שפן הניסיונות שלך יותר מדי ברוקולי, האכלת אותם בברוקולי לעתים קרובות מדי, גם אם מדובר בגודל המנה המוצע, עדיין עלולה להזיק. כמו כל דבר טוב, ברוקולי הוא הטוב ביותר במידה עבור שפן הניסיונות שלך.
כלל אצבע טוב להאכלת ברוקולי לעור שלך הוא להציע אותו לא יותר מפעמיים או שלוש פעמים בשבוע. במקום להתייחס אליו כאל מרכיב עיקרי בתזונה של שפן הניסיונות שלך, השתמש בו יותר כפינוק חצי רגיל.
האם זה בטוח לשפן ניסיונות לאכול את כל חלקי הברוקולי, כמו הגבעול והעלים?
עם הרבה פירות וירקות, רק חלק מהצמח בטוח לאכילה של שפן ניסיונות. אבל ברוקולי זה שונה. עבור שפן ניסיונות, כל חלקי צמח הברוקולי בטוחים לאכילה.
אתה יכול להאכיל את הקאווי שלך בפרח הברוקולי הראשי, הגבעול והעלים. אבל תרצה לשמור את המנות בגודל בינוני עבור כל חלקי הצמח כדי למנוע השפעות שליליות שיכולות לנבוע מהאכלת יתר.
עם העלים, תרצו להגביל את ההגשה למנה קטנה יותר. הם עשירים מאוד בחומצה פולית וסידן, שיכולים לתרום לאבנים בשלפוחית השתן והכליות.
האם ברוקולי מועיל לחזירי ים?
רוב האנשים יודעים שמומלץ לכלול יותר ברוקולי בתזונה שלהם. אבל האם אותו הדבר נכון לגבי שפני ניסיונות? כן. ברוקולי מכיל שפע של חומרים מזינים מועילים שיכולים לשפר את בריאותו של שפן הניסיונות שלך.
כדי להתחיל, ברוקולי עשיר בסיבים. זה יכול לעזור להבטיח שמערכת העיכול של השפן שלך תמשיך לתפקד כהלכה. אבל מזונות סיביים חיוניים גם בעזרה לשחוק את שיני השפן שלך, שימשיכו לגדול במשך כל חייו.
ברוקולי עשיר גם בויטמינים ומינרלים אחרים החיוניים לבריאותו של שפן הניסיונות שלך. לדוגמה, ויטמין C יכול לסייע במניעת צפדינה. יש גם הרבה אשלגן בברוקולי, שיכול לעזור למנוע אבנים בכליות בחלל שלך.
אילו השפעות שליליות יכולות להיגרם אם אני מאכיל את השפן שלי יותר מדי ברוקולי?
למרות שברוקולי בריא בסך הכל ויכול להוות פינוק מועיל לשפן הניסיונות שלך, ליותר מדי יכול להיות השפעה הפוכה.
ברוקולי עשיר מאוד בסידן. יותר מדי סידן עלול לגרום לאבנים בשלפוחית השתן. עם זאת, הם צריכים קצת סידן, אבל יותר מדי זה מזיק.
אוקסלטים ידועים גם ביצירת אבנים בשלפוחית השתן אצל חזירי ניסיונות. למרבה הצער, ברוקולי עשיר מאוד באוקסלטים וגם בסידן.
לשני אלה יש את היכולת לגרום גם לאבנים בכליות ולבוצת שלפוחית השתן.
איך כדאי להכין ברוקולי לחזירי ים?
למזלכם, שפני ניסיונות מעדיפים ירקות חיים. זה אומר שהכנת ברוקולי לשפן הניסיונות שלך היא פשוטה ככל שיכולה להיות.
כל מה שאתה צריך לעשות הוא לחתוך חתיכה בגודל המתאים, לשטוף אותה כדי לוודא שאין חיידקים מזיקים או חומרי הדברה, ואז להאכיל אותה לשפן הניסיונות שלך. הם יעדיפו את זה טבעי במקום מבושל או מתובל, אז פשוט חותכים חתיכה ומעבירים אותה.
מסקנה
ברוקולי יכול להפוך פינוק נהדר לשפן הניסיונות שלך, בתדירות של שלוש פעמים בשבוע. אבל אם אתה מאכיל אותו לעתים קרובות מדי, אתה יכול לתרום לאבנים בכליות ואבנים בשלפוחית השתן אצל חברך הקטן והפרוותי.
אבל האכלה מדי פעם יכולה לעזור להוסיף מינונים בריאים של ויטמין C, אשלגן, סידן, סיבים ועוד למשטר המזון של שפן הניסיונות שלך. אז, אל תפחד להציע קצת ירוק עלים זה לחבר הקטן שלך, רק הקפד לא להגזים!
