להחזיק חיית מחמד זה יותר מימים של משחק, טיול או פשוט חיבוק. בלילה, כשהבית מתמסד והגיע הזמן שכולם יפנו, זה לא כל כך נדיר שיש חיית מחמד שרוצה להישאר בקרבתך, או בן משפחה האהוב עליהם. זה הכל נורמלי שבני האדם המעורבים במשוואה רוצים את חיות המחמד שלהם לצדם בזמן שהם ישנים. השאלה הגדולה היא, האם יש יתרונות בריאותיים לאפשר לחיות המחמד שלך לישון איתך?
למרות שאתה אולי חושב שלידך את חיית המחמד שלך זה פשוט דבר נוחות, זה לא.ישנם יתרונות בריאותיים הקשורים בכך שחיית המחמד שלכם במיטה איתך בלילהעם זאת, ישנם גם כמה סיכונים. בואו נסתכל על היתרונות והסיכונים להלן כדי שתוכל לקבוע אם שיתוף המיטה שלך עם החבר הכי טוב שלך הוא הדבר הטוב ביותר עבורך.
היתרונות הבריאותיים בלאפשר לחיות המחמד שלכם לישון איתך
אם אתה אחד מהאנשים שיכולים לעבור את איבוד חלק מהמיטה שלך ולשמוע את הנחירות של חיית המחמד שלך, אז אולי אתה כבר חווה כמה מהיתרונות הבריאותיים הנלווים לשיתוף המיטה שלך עם החיות שלך. אם אתה עדיין חושש בנוגע לאפשרות לכלב או לחתול שלך לישון בלילה, התבוננות ביתרונות הבריאותיים האלה עשויה לסחוף אותך.
בריאות נפשית טובה יותר
חיות מחמד הן דרך מצוינת לעזור להילחם בדיכאון, PTSD ושלל בעיות נפשיות אחרות שרבים מאיתנו נלחמים מדי יום. אוקסיטוצין וסרוטונין משתחררים על ידי רוב האנשים כאשר הם במגע עם חיית מחמד. הורמונים אלה יכולים לעזור להילחם בדיכאון, להפחית חרדה ולהגביר את תחושת הנוחות שלך.שינה עם חיית המחמד שלך יכולה אפילו לעזור להערכה העצמית שלך ולהפחית את הפחד בגלל החברות שהיא מציעה.
מקדם גלי מוח תטא
כפי שציינו זה עתה, שינה עם חיית מחמד עוזרת למוח לייצר אוקסיטוצין. הורמון זה, בתמורה, מקדם גלי מוח תטא. גלי המוח הללו מיוצרים במהלך שנת REM, שכולנו צריכים כדי להתעורר בתחושת נח ורענון.
הפחתת נדודי שינה
נדודי שינה יכולים להיות מזיקים למדי לבריאותו של אדם. להחזיק חיית מחמד איתך במיטה, ולהגדיל את הורמוני ההרגשה הטובים המיוצרים, יכולים לעזור להקל על אדם שאינו יכול לישון. לעתים קרובות, כאשר חיית המחמד בקרבת מקום, אלה שסבלו מחוסר שינה מרגישים מספיק נחמים ובטוחים כדי לנמנם סוף סוף.
שינה רגועה יותר
כולנו צריכים שינה-שינה טובה. במקום לזרוק ולהפוך, התחושה המנחמת שאנו מקבלים כאשר חיות המחמד שלנו איתנו במיטה יכולה לעזור לנו לישון טוב יותר. לעתים קרובות, בעלי חיות מחמד יחוו איכות שינה טובה יותר כאשר בן לוויה האמין שלהם נודניק לצדם.
מוריד לחץ דם
כל ההרגעות שמציעה חיית מחמד בקרבת מקום יכולות להיות נהדרות גם ללחץ הדם. מחקרים הראו שחיית מחמד יכולה להפחית יתר לחץ דם ובעיות לבריאות הלב וכלי הדם. לא רק שחיות מחמד מקדמות יותר פעילות גופנית, אלא שהקלת המתח שהן מציעות יכולה גם להועיל ללב.
חסינות טובה יותר
החזקת חיות מחמד בבית מגדילה באופן מיידי את מספר החיידקים, החיידקים ובעיקר הקשקשים שנמצאים בתוך הבית. בעוד שאנשים רבים מנסים להימנע מחשיפה לדברים כאלה, הימצאותם בסביבה יכולה לבנות את חסינות הגוף שלך כלפיהם. זה מועיל במיוחד לילדים. להחזיק חיית מחמד שישנה עם ילד יכול להוריד את הסבירות לפתח אלרגיות כמבוגר.
הסיכונים בלאפשר לחיות מחמד לישון איתך
למרות שיש יתרונות בריאותיים בלהחזיק חיית מחמד איתך במיטה בלילה, יש בזה גם כמה סיכונים. לפני שתחליט שאתה מוכן להזמין את חיית המחמד שלך לחלוק את המיטה שלך, עליך להבין היטב את כל ההשפעות השליליות.
אלרגיות
יש אנשים הסובלים מאלרגיות לחיות מחמד פשוט לא יכולים להימנע מבעל חיים אהוב בבית. עם זאת, אם אתה אלרגי, הכנסת חיית המחמד לחדר השינה שלך יכולה להיות טעות ענקית. עדיף להרחיק כלבים וחתולים מהחדר שבו אתה ישן אם יש לך אלרגיות. הימצאותם במרחב הזה עלולה לגרום לבעיות רציניות כשאתה מנסה לנוח.
ירידה בשינה
אולי הכלב שלך נוחר הרבה או שהחתול שלך אוהב להעיר אותך ב-3 לפנות בוקר. אם זה המקרה, שיתוף המיטה שלך איתם יכול למעשה להפחית את כמות השינה שאתה מקבל. כפי שסיקרנו למעלה, כולנו זקוקים לשנת לילה טובה.אם חיית המחמד שלך מונעת ממך את זה, אולי עדיף לשמור אותה מחוץ למיטה כשאתה מנסה לנוח.
חשיפה לחיידקים
חיות מחמד שמכניסות חיידקים וחיידקים לביתך זה כמו חרב פיפיות. זה נכון במיוחד עבור אלה שיש להם חסינות נמוכה. למרות שזה לא יקרה לעתים קרובות, חיות מחמד יכולות להכניס אורגניזמים מסוכנים לבית. אם לך, או למישהו בבית שלך, יש חסינות נמוכה, שמירה על חיית המחמד המשפחתית מחוץ לחדר השינה תהיה שיחה טובה.
תוקפנות
הכלב או החתול שלכם במיטה לא תמיד יהיו חוויה משמחת. כאשר חיית מחמד ישנה, הם אינם מודעים לחלוטין למה שקורה סביבם. זה אותו דבר כמו בני אדם. נבהל, נתקל או נדחף באופן בלתי צפוי עלול לקדם מעט תוקפנות מצד החיה. נשיכות או שריטות של כלבים וחתולים אינם נדירים כאשר הם חולקים מיטה עם בעליהם.מסיבה זו, הורים צריכים להיות זהירים במיוחד עם ילדיהם. ילדים לא מסוגלים לקלוט סימנים של תוקפנות או כשמשהו לא בסדר עם בעל חיים. זה יכול להוביל לתאונות שהורים לא רוצים לחוות.
האם זה טוב עבור חיית המחמד שלך?
כמובן שלא כל חיית מחמד צריכה להיות במיטה עם בעליה בלילה. בעלי חיים קטנים כמו גרבילים, חזירי ניסיונות, ציפורים וכדומה צריכים להיות באזור בטוח כאשר הלילה מתגלגל. עם זאת, עבור בעלי החיים האחרים, הקרבה שהם חשים כאשר הם שוכבים עם בעליהם טובה עבורם. זה עוזר לחזק את הקשר בין בני אדם ובעלי חיים. זה גם עוזר לבעל החיים להרגיש מנוח ומוגן כפי שאנו עושים בכך שהוא לצידנו.
מחשבות אחרונות
כפי שאתה יכול לראות, ישנם גם יתרונות וגם סיכונים כרוכים בהכנסת חיית המחמד שלך למיטה שלך בלילה. לפני שתחליט מה הכי טוב למצב שלך, שקל את כל האפשרויות.כן, אתה יכול לשנות את דעתך בכל שלב, אבל ברגע שחיית המחמד שלך רגילה להיות לצדך היא עלולה להרגיש דחויה כשאתה שולח אותה. הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות, בתור בעל חיית מחמד טוב, הוא לפגוע בחיית המחמד שלך בלי כוונה.
