צפייה בסרטונים של בעלי חיים הפכה למרכיב בסיסי בבילוי במדיה החברתית. בעוד שסרטוני חתולים נראים בראש הטבלאות, סרטוני כלבים אינם רחוקים מהם. אנשים פשוט אוהבים לצפות בסרטונים של כלבים, בין אם זה בגלל שהכלב עושה משהו מעניין או שזה סרטון של כלב חמוד במיוחד שהוא פשוט חמוד.
צפייה בסרטוני כלבים מרגישה כמו בריחה מהנה מהחסרונות של נוכחות מקוונת, כמו לראות שליליות, חדשות רעות ופוליטיקה. האם יש מדע המצביע על כך שצפייה בסרטוני כלבים אכן מספקת לנו הקלה נפשית נחוצה?
האם צפייה בסרטוני כלבים טובה עבורכם?
כן, יש כמה אינדיקטורים לכך שצפייה בסרטונים של חיות חמודות, בין אם זה כלבים או משהו אחר, יכולה להפחית תסמינים של מתח וחרדה ולשפר את מצב הרוח הכללי. עם הפחתה במתח וחרדה, קיימת אפשרות אמיתית שלצפייה בסרטוני כלבים יכולה להיות השפעה חיובית כללית על הבריאות הפיזית והנפשית שלך לאורך זמן.
היה אפילו מחקר שבוצע על ידי אוניברסיטת לידס בבריטניה ומערב אוסטרליה תיירות שמראה השפעות חיוביות בולטות מצפייה בסרטונים האלה. עם זאת, מחקר זה כלל רק 19 אנשים, ולכן יש צורך במחקרים גדולים יותר וארוכי טווח יותר.
איזה אפקטים חיוביים נותנים לנו סרטוני כלבים?
במחקר הנ" ל, ההשפעות החיוביות של צפייה בסרטון בן 30 דקות של חיות חמודות, כולל כלבים, חתולים, גורילות תינוקות וקווקות, הראו ירידה בקצב הלב, לחץ הדם ורמות החרדה.
בעוד שרמות החרדה הן סובייקטיביות וקשות למעקב, ניתן לעקוב בקלות אחר קצב הלב ולחץ הדם. הירידה הממוצעת בלחץ הדם במהלך הסרטון הייתה מ-136/88 ל-115/71. קצב הלב הראה ירידה של 6.5%, והביא את הדופק הממוצע של הקבוצה ל-67.4 פעימות לדקה. נעשה שימוש בהערכת חרדה לפני ואחרי הצפייה בסרטון, המראה ירידה של 35% ברמות החרדה המדווחות של המשתתפים.
משתתפי המחקר דיווחו כי מצאו סרטוני וידאו מהנים יותר ומסוגלים לספק הפחתה גדולה יותר ברמות החרדה מאשר תמונות. הייתה להם העדפה חזקה לסרטונים של חיות חמודות באינטראקציה עם בני אדם, בניגוד לסרטונים שמציגים רק חיות.
האם כלבים אוהבים לצפות בסרטוני כלבים?
בעוד שתעשיית התכנות לחיות מחמד עדיין צעירה, חלק מהמומחים מאמינים שניתן לעורר כלבים על ידי צפייה במגוון סרטונים, במיוחד כאשר סרטונים אלו מראים כלבים אחרים.כמה כלבים הראו העדפה ברורה לסרטונים של כלבים אחרים שמבצעים משימות מרגשות, כמו לתפוס פריזבי. כמו עם אנשים, המחקרים המראים את ההשפעות החיוביות של סוג זה של סרטון מוגבל, אבל הם מראים עתיד מבטיח.
לסיכום
המחקר שבוצע על ידי אוניברסיטת לידס ותיירות מערב אוסטרליה הוגבל באופן משמעותי על ידי הגעתו של COVID-19, ולכן מחקרים ארוכים וגדולים יותר הועלו על הסף לכמה שנים.
אני מקווה שבשנים הקרובות יראו שיפורים משמעותיים בראיות לכך שסרטוני כלבים מועילים לבריאותם של בני אדם וכלבים. לעת עתה, המשך לצפות בסרטונים של חיות חמודות, כמו כלבים וגורים, במשך כ-30 דקות בכל יום כדי לקבל את התועלת הגדולה ביותר.
