לרוב משתמשים בבעלי חיים כדי לעזור לבני אדם להתמודד עם מצבים נפשיים ופיזיים שונים. בעוד שכלבים בדרך כלל הם הראשונים שעולים לראש כשמדובר בחיות טיפול, סוסים בהחלט סללו את דרכם להצלחה באמצעות טיפול בסוסים.
טיפול בסוסים במצבים פיזיים החל משנות ה-60, בעוד שטיפול בבריאות הנפש החל רק בשנות ה-90. הטיפול נעשה בפיקוח של אנשי מקצוע. ישנם סוגים שונים של טיפול בסוסים, שכל אחד מהם מועיל למצבים שבהם הם מכוונים לטפל.
המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על היתרונות הבריאותיים המדהימים שטיפול בסוסים יכול להציע וסקירה מעמיקה יותר של סוג טיפול זה וכיצד הוא יכול לעזור למגוון אנשים.
8 היתרונות הבריאותיים המדהימים של טיפול בסוסים
1. מסייע בשיווי משקל ובמוטוריקה גסה
כאשר רוכבים על סוס, יש למצוא את מרכז האיזון שלהם ולהתאים אותו לזו של הסוס בזמן שהם נעים. טיפול בסוסים ינצל את ההליכה הטבעית של הסוסים כדי לעזור למטופלים לשמור על שיווי משקל ולשפר את מיומנויות המוטוריקה הגסה שלהם בזמן הרכיבה. זה נעשה בפיקוח פיזיקליים ו/או מרפאים בעיסוק שהוכשרו בטיפול בסוסים.
2. משפר את היציבה
לימוד רכיבה על סוס כרוך בשמירה על צורה נכונה לשבת בנוחות על האוכף ולשמור על מרכז שיווי המשקל. בין אם מישהו סובל ממוגבלות או שיש לו יציבה לא טובה באופן טבעי, טיפול בסוסים יכול לעזור.
יציבה היא מוקד בטיפול בסוסים המכונה היפו-תרפיה. מרפאים פיזיים ומרפאים בעיסוק יעזרו לרוכב להבין את היציבה הנכונה ויפעלו כדי לעזור להם להגיע אליה במהלך הפגישות שלהם.
3. מגביר את טונוס השרירים והחוזק
רכיבה על סוס נחשבת לצורת פעילות גופנית מתונה שיש לה יתרונות בריאותיים גופניים רבים. זה לא רק מעסיק את הליבה שלך, אלא זה גם מקדם טונוס שרירים מוגבר בכל הגוף. זהו אימון גוף מלא ורכיבה עקבית הראתה הבטחה רבה בצמיחה וחיזוק שרירים.
שריר ראשוני בשימוש במהלך רכיבה על סוסים
- בטן
- Gluteus Maximus & Medius
- חוטפי ירכיים ומתחנפים
- מארחי ירכיים
- קבוצת Erector Spinae
- בטן רוחב
- Pectoralis Major and Minor
- איליאקוס
- Obliques
- Piriformis
- Psoas
- Quadratus Lumborum
- מייצבי עצם השכמה
4. משפר ניהול של מתח וחרדה
אנשים רבים הנאבקים במתח וחרדה עלולים להימנע מאחריות או מפעילויות אחרות עקב תחושת הצפה או גירוי יתר. ניתן לשפר זאת באמצעות אינטראקציות עם סוסים מכיוון שהטיפול מבוסס על קביעת תוכנית טיפול, טיפול באחריות והכוונה נכונה של המיקוד במשימה ולא בחרדה שלהם.
סוסים נהדרים גם להפחתת מתח. המדע מראה שהימצאות בקרבת בעלי חיים יכולה לעזור לשחרר אנדורפינים, שהם כימיקלים במוח האחראים להרגשה טובה. זה קשור גם לירידה בקורטיזול שהוא ההורמון הקשור ישירות ללחץ.
ברגע שאדם הופך נוח לרכוב, זו גם חוויה מאוד מרגיעה ומרגיעה. זה מאפשר לרוכב לבלות זמן איכות עם בעל חיים שהוא חולק איתה קשר וליהנות מהחוויה המשותפת.
5. מגביר את הביטחון וההערכה העצמית
בניגוד לבני אדם, סוסים אינם שיפוטיים ואינם מראים משוא פנים. הם משקפים את האנרגיה של האדם ומגיבים להתנהגות ולרגשות של הסובבים אותו. לא אכפת להם איך אתה נראה או מהטעויות שעשית.
סוג זה של נוכחות עוזר לאנשים מכל תחומי החיים להגביר את הביטחון שלהם ולשפר את הדימוי העצמי שלהם. לימוד רכיבה, השגת שליטה במצב, שיפור מיומנויות והתגברות על אתגרים תורמים גם הם לבניית ביטחון עצמי, כישורי מנהיגות והערכה עצמית טובה יותר.
6. בונה אמון
אינטראקציה תכופה עם סוסים ורכיבה על סוסים תעזור לאנשים לבסס תחושת אמון. לאחר זמן מה, המטופל המשתתף בטיפול בסוסים יבסס תחושת ביטחון ויתחיל לבטוח בסוס. הסוס גם יתחיל לבנות רמת אמון עם הרוכב.
סוג זה של קשר הולך לשני הכיוונים ויכול לשנות חיים. החיות האלה הן מדהימות ויכולות לחלוק קשרים חזקים מאוד עם בני לוויה האנושיים.
7. מסייע בשליטה בדחפים ובמודעות עצמית
מכיוון שסוסים נוטים לשקף את ההתנהגות, התנועות הפיזיות והרגשות של המטופל, זה עוזר לאדם להיות מודע יותר לעצמו. העובדה שהרגשות שלו חוזרים אליהם לא רק גורמת לאדם להבין שהוא צריך לווסת את עצמו, אלא גם עוזרת לו להרגיש מובן. זה עוזר להגביר את המודעות העצמית הכללית ואף עשוי לסייע בשליטה בדחפים לאורך זמן.
8. משפר תקשורת ומיומנויות חברתיות
הקשר בין הסוס לרוכב מוביל למיומנויות חברתיות ותקשורתיות מדהימות שיכולות לתרגם לחיי היומיום. למי שחסר מיומנויות אלה, זה יכול להיות הרבה יותר קל ליצור קשר מסוג זה עם בעל חיים שאינו גורם להם להרגיש פגיעים כמו שאנשים אחרים עושים.
התקשורת בין המטופל לסוס נוצרת באמצעות אנרגיה ושפת גוף, שיכולות להיות הרבה יותר משפיעות ממילים. ככל שהמטופל נעשה מודע יותר לאופן שבו האנרגיה, הרגשות ושפת הגוף שלו יכולים לדבר נפח לסוס, זה יכול לסייע במצבים חברתיים אחרים.
מטרת הטיפול בסוסים
טיפול בסוסים הינו טיפול ניסיוני במגוון מצבים פיזיים ונפשיים המבוסס על אינטראקציות ופעילויות הקשורות לסוסים. טיפולים אלו נעשים בהנחיית אנשי מקצוע לרבות אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, מרפאים בעיסוק, פיזיותרפיסטים ומרפאי תקשורת.
ניתן להשתמש בצורות שונות של טיפול בסוסים בהתאם לצרכי המטופל, אלה כוללות:
פסיכותרפיה בסיוע סוסים (EAP)
טיפול מסוג זה מתמקד באנשים עם בעיות נפשיות, הפרעות שימוש בסמים, בעיות קוגניטיביות והפרעות אחרות. EAP עדיין כולל טיפול בדיבור ומאפשר ללקוחות להשתמש במספר חושים כדי לזהות ולעבד בעיות רגשיות.
הסוסים והסביבה הסביבתית עוזרים לתת סיבוב מרגיע וחיובי לפגישת הטיפול. במהלך מפגשי EAP, הלקוחות לא רק ירכבו אלא יעבדו עם הסוסים בכל ההיבטים של הטיפול כשאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש מוביל את הפגישה הטיפולית.
היפוטרפיה
היפו-תרפיה כוללת טיפולים פיזיים, תעסוקתיים ודיבורים שמובלים על ידי אנשי מקצוע מורשים ומומחה מוסמך לסוסים. סוג זה של טיפול נועד לסייע למטופלים עם מוגבלות נוירולוגית, הפרעות נוירו-שריריות ולקויות אחרות.
המטפל משתמש בתנועות הסוס כדי לספק קלט מוטורי וחושי מדורג בקפידה לשיפור העיבוד החושי והתפקוד הנוירולוגי. טיפול זה מתמקד גם במוטוריקה גסה, שיווי משקל, קואורדינציה ושליטה גופנית כללית.
רכיבה טיפולית
רכיבה טיפולית נחשבת לרוב לפעילות בסיוע סוסים, או EAA ולא לטיפול בסוסים. רכיבה טיפולית כוללת שיעורי רכיבה פנאי שהותאמו לאנשים עם מוגבלות.
שיעורים אלו מובלים על ידי מדריך מוסמך לרכיבה טיפולית, והם נלמדים בדרך כלל במסגרת קבוצתית. מכיוון שהיא נחשבת פנאי, רכיבה טיפולית בדרך כלל אינה מכוסה על ידי ביטוח הבריאות.
מצבים המטופלים בטיפול בסוסים
מחקר מראה שטיפול בסוסים שימושי לילדים, בני נוער, מבוגרים, משפחות ואפילו קבוצות של אנשים. יש מגוון רחב של הפרעות פיזיות ונפשיות שיכולות להועיל מטיפולים בעזרת סוסים.
תנאים שעשויים להועיל מטיפול בסוסים
- הפרעות התעללות בסמים
- דיכאון, חרדה, PTSD, מתח
- הפרעות התנהגות
- דמנציה
- לקות למידה
- ADD/ADHD
- אוטיזם, תסמונת אספרגר
- תסמונת דאון
- פגיעה מוחית טראומטית
- שיתוק מוחין
- פציעה בחוט השדרה
- טרשת נפוצה
- שבץ
- דלקת פרקים
מחשבות אחרונות
סוסים שימשו את בני האדם במשך מאות שנים לביצוע מגוון רחב של משימות. לא רק רכיבה על סוסים נחשבת לפעילות גופנית אינטנסיבית בינונית עם הרבה יתרונות גופניים, אלא שיש לה גם יתרונות בריאותיים נפשיים רבים. ההימצאות בקרב בעלי חיים באופן כללי גם מוכחת מדעית כמסייעת לבריאות נפשית ופיזית.
הצלחתו של טיפול בסוסים גרמה לתעשייה זו להפוך לפופולרית יותר ויותר בקרב אלו הסובלים ממגוון מצבי בריאות גופניים ונפשיים, והמדע מאחוריו די מבטיח.
