אם אתה כל הזמן מזיע, מנסה לשחוק את גור המעבדה המטורף שלך, אתה עלול להרגיש שאתה נכנס לכושר הטוב ביותר בחייך. בעוד שבעלים של חיות מחמד, במיוחד כלבים, מספק מספר יתרונות בריאותיים פוטנציאליים, זה לא אומר בהכרח שבעלי חיות מחמד בריאים יותר מאחרים.
במאמר זה, נדבר מעט על הגורמים התורמים להפיכת אנשים בריאים יותר. לאחר מכן, נראה כיצד בעלות על חיות מחמד יכולה לעזור לשפר חלק מהמשתנים הללו, ואולי להוביל לחיים בריאים וארוכים יותר.
מה גורם לאנשים מסוימים להיות בריאים יותר מאחרים?
לפי ה-CDC, בריאותו של אדם מושפעת מגורמים רבים, אשר בדרך כלל מתחלקים לחמש קטגוריות. הקטגוריות האלה הן:
- גנטיקה: התכונות המועברות איתן נולדת
- התנהגות: כמה אתה מעשן, שותה, מתאמן, ישן וכו'
- השפעות סביבתיות ופיזיות
- טיפול רפואי: גישה לטיפול ואיכות הטיפול
- גורמים חברתיים: מעמד כלכלי וחברתי, כולל הכנסה, סוג תעסוקה, תנאי חיים וביטחון תזונתי
כפי שאתה יכול לראות, בריאותו של אדם תלויה יותר מאשר אם הוא בעל חיית מחמד או לא. בואו נסתכל על מה שהמחקר מראה על היתרונות הבריאותיים של בעלות על חיות מחמד.
היתרונות הבריאותיים של בעלות על חיות מחמד
הנה כמה יתרונות בריאותיים מגובים על ידי מחקר של בעלות על חיית מחמד.
ירידה במתח, חרדה ובדידות
בריאות הנפש משחקת תפקיד חיוני בבריאות הגופנית; ידוע שכלבים עוזרים לשפר את המצבים הרגשיים של בני אדם. ליטוף כלבים משחרר סרוטונין ומוריד רמות קורטיזול מתח, למשל.
מספר מחקרים קבעו שאינטראקציה עם כלב בתרחיש מלחיץ יכולה להפחית סימנים גופניים של חרדה, כגון רמות הקורטיזול וקצב הלב. משתתפי המחקר נעשו פחות לחוצים בעת אינטראקציה עם כלב לא מוכר מאשר עם חבר מוכר.
חיות מחמד משמשות גם כמקור לתמיכה רגשית, ועוזרות לבני אדם מבודדים להרגיש פחות בודדים. ההשפעה של חיות מחמד על בדידות נחקרת לעתים קרובות בקרב קשישים, אך נעילות קוביד הותירו רבים מאיתנו להרגיש לבד בצורה יוצאת דופן. אולי זה לא מפתיע שרבים בחרו לטפח ולאמץ "חיות מחמד מגיפה" חדשות
גם כאשר אנשים חופשיים להתרועע, מחקר אחר מצא שבעלי חיות מחמד נוטים יותר להכיר את שכניהם וליצור קבוצות תמיכה חברתיות מאשר בעלי חיים שאינם בעלי חיות מחמד.
בריאות הלב משופרת
פרויקט מחקר נרחב הגיע למסקנה שבעלי חיות מחמד הראו דופק ולחץ דם ממוצע נמוך יותר בהשוואה לבעלי חיות מחמד שאינם בעלי חיות מחמד. בעלי חתולים, במיוחד, הראו שיעור תמותה נמוך יותר מבעיות לב. מחברי הסקירה הרחיקו לכת והמליצו על בעלות על חיות מחמד כדי לשפר את התוצאות עבור חולים עם בעיות לב.
פעילות גופנית מוגברת
חלק מנתוני הלב המשופרים הללו יכולים להיות מוסברים בעובדה שבעלי חיות מחמד (במיוחד בעלי כלבים) נוטים להתאמן יותר. מחקר גילה שבעלי כלבים יוצאים לטיולים רבים יותר מאשר בעלי כלבים שאינם בעלי חיות מחמד. בעלי כלבים נוטים יותר להשתלב בהליכה בלוח הזמנים היומי שלהם וכן להשתתף בפעילויות גופניות אחרות. זכור, התנהגות היא אחד מחמשת הגורמים המשפיעים על הבריאות הכללית, כולל פעילות גופנית מוגברת.
תוחלת חיים ארוכה
לפי מחקר משנת 2007, בעלי חיות מחמד מבצעים 15% פחות ביקורי רופא בשנה מאשר בעלי חיות מחמד שאינם בעלי חיות מחמד, אפילו תוך התחשבות בגורמים אחרים כמו הכנסה, גיל, מין וכו'. בסך הכל, נראה שבעלי חיות מחמד שנחקרו חיים יותר זמן מאשר בעלי חיים שאינם בעלי מחמד.
ביחד, אתם יכולים לראות שבעלות על חיות מחמד יכולה לעזור לשפר מספר גורמים המשפיעים על בריאותו של אדם.
מסקנה
למרות שאיננו יכולים לומר לך שאימוץ גור יביא לך מיד מזל טוב ובריאות טובה, כפי שאתה יכול לראות, לבעלות על חיית מחמד יש כמה יתרונות מגובים מדעיים שיכולים לשפר את בריאותך. עם זאת, זה גם נכון שגורמים רבים אחרים משחקים תפקיד בשאלה אם אנשים מסוימים בריאים יותר מאחרים. חלק מהמטרה של ה-CDC במתן שמות לקטגוריות אלו, במיוחד הקובעים החברתיים, היא לראות היכן למדינה יש גישה לא שווה לשירותי בריאות. לעתים קרובות, היכולת להחזיק בחיית מחמד ולטפל בו נקבעת בחלקה על ידי ההכנסה של האדם, כך שאפילו השיטה המוכחת לשיפור הבריאות נגישה יותר לחלק מאחרים.
