האם אי פעם הסתכלת על הסלט שלך ותהית אם אתה יכול לחלוק אותו עם האוגר שלך? סביר להניח שאתה יודע שיש הרבה מאכלים טריים שיכולים לאכול לאוגרים אבל לא היית בטוח אם תוכל לחלוק את החסה שלך בסלט עם האוגר שלך.
בואו נדבר על האכלת האוגר שלכם בחסה רומית!
האם אוגרים יכולים לאכול חסה רומנית?
כן
וסביר להניח שהאוגר שלכם יאהב חתיכה קטנה של חסה רומאנית כחטיף! חסה רומנית מכילה כמות גדולה של מים והיא זן חסה פריך מאוד, מה שהופך אותה לפינוק מרענן ופריך.
האם חסה רומיין בטוחה לאוגרים?
כן, אבל רק במידה.
חסה רומיין דלה בקלוריות, אך גם דלה בסיבים וחלבונים. עם זאת, חסה רומאנית היא מקור נהדר לאשלגן, ויטמין C, ויטמינים מקבוצת B, ויטמין K, ויש בה כמות סבירה של סידן. בהשוואה לבת דודה, חסה אייסברג, חסה רומאנית מתאימה באופן הדוק לחסה אייסברג מבחינת קלוריות, חלבון וסיבים.
ברגע שאתה מסתכל על חומרי המזון האחרים, חסה רומאנית מעיפה את חסת הקרחון. בחסת רומיין יש בערך פי 10 יותר ויטמין C ופי 1.5 יותר סידן מאשר בחסה אייסברג.
כמה חסה רומן אוכל להאכיל את האוגר שלי?
בשל תכולת המים הגבוהה ותכולת הסיבים הנמוכה, יש להאכיל בחסה רומאנית רק בכמויות קטנות מאוד. חתיכה קטנה של חסה רומנית בערך בגודל של אגורה עד רבע, תלוי בגודל האוגר שלך, פעם בשבוע צריכה להספיק.
מתן עלה שלם של חסה רומאנית לאוגר שלך, או מתן חסה רומנית כל יום, עלול לגרום לאי נוחות ולבעיות רפואיות. יותר מדי חסה רומיין עלולה להוביל לקלקול קיבה ושלשולים, כמו גם למתן שתן מוגבר. כמויות גדולות עלולות אפילו להוביל לבעיות בכליות, שלפוחית השתן או הכבד.
מה עוד עליי לקחת בחשבון כשאני מאכיל את האוגר שלי בחסה רומנית?
כאשר אתה מציג כל מזון חדש לאוגר שלך, התחל עם ביס או שניים והתקדם למעלה. זה יעזור להפחית את הפוטנציאל לקלקול קיבה מהתחלת מזון חדש, וזה יאפשר לך לעקוב אם חסה רומאנית גורמת לבעיה לעומת בעיה רק בגלל שהמערכת של האוגר שלך "מזדעזעת" מעיכול מזון חדש.
יש רשימה ארוכה של ירקות שיכולים להיות לאוגרים שהם מקורות טובים יותר לחומרים מזינים עם פחות סיכוי לקלקול קיבה אם מאכילים אותם יתר על המידה. אוגרים אוהבים ירקות עלים רבים כמו תרד, שן הארי וקייל. מזונות אלה צפופים יותר בחומרים מזינים מאשר חסה רומאנית.
מסקנה
האוגר שלך יכול לקבל מעט חסה רומאנית כפינוק מדי פעם. רק זכור שזה לא צריך להיות חלק מהתזונה היומית של האוגר שלך.
יותר מדי חסה רומאנית עלולה להרגיז את הבטן של האוגר שלך ועלולה להוביל לבעיות בריאותיות בטווח הארוך, אז הקפד לחלק חתיכות קטנות כדי שהאוגר שלך יוכל לנשנש מדי פעם. מציאת פינוקים חדשים לאוגר שלך תהיה מהנה עבור שניכם, אבל לעשות זאת בבטחה היא הדרך ללכת!
