האם אוגרים יכולים לאכול אספרגוס? עובדות תזונה & שאלות נפוצות

תוכן עניינים:

האם אוגרים יכולים לאכול אספרגוס? עובדות תזונה & שאלות נפוצות
האם אוגרים יכולים לאכול אספרגוס? עובדות תזונה & שאלות נפוצות
Anonim

מציאת מזונות חדשים ובריאים עבור האוגר שלך יכולה להיות מאתגרת! אתה רוצה לתת לאוגר שלך את החיים הטובים והבריאים ביותר האפשריים, ותזונה היא חלק חשוב מזה. כשאתה מסתכל במקרר או בגינה שלך, אתה עשוי לתהות אם האוגר שלך יכול לקבל קצת אספרגוס.

אספרגוס בריא לנו, אבל האם הוא בריא לאוגר שלכם?כן, זה כן! עכשיו, בואו נדבר על האכלת אספרגוס לאוגר שלכם!

האם אוגרים יכולים לאכול אספרגוס?

כן, אתם יכולים להאכיל את האוגר שלכם באספרגוס טרי, והם יודו לכם על כך! רוב האוגרים אוהבים את הטעם של האספרגוס וניתן להגיש אותו נא או מבושל לפי העדפת האוגר שלך.

עם זאת, תיזהר לא להאכיל יותר מדי אספרגוס לאוגר שלך. כמו כל מזון, הוא יכול לתרום להשמנה אם ניתן בכמות מוגזמת.

תמונה
תמונה

האם אספרגוס בטוח לאוגרים?

זה כן מהדהד! אספרגוס טרי הוא אחד מהירקות הטריים הבריאים ביותר שתוכלו להאכיל את האוגר שלכם. זהו ירק דל קלוריות ועתיר סיבים, מה שהופך אותו לאופציה מצוינת עבור אוגרים. הוא גם עשיר בויטמינים ומינרלים רבים החיוניים לבריאות האוגר שלך, כמו ויטמין C, ברזל, מגנזיום ואבץ.

האספרגוס עשיר גם בנוגדי חמצון, המסייעים לגוף לחילוף חומרים של רדיקלים חופשיים. רדיקלים חופשיים הם מולקולות בגוף שעלולות להיות הרסניות ולפגוע בתאים. קרא עוד על נוגדי חמצון ורדיקלים חופשיים כאן! הדבר החשוב הוא שאספרגוס יכול לספק את נוגדי החמצון הללו לגוף האוגר שלך, להפחית את הלחץ ולשפר את החסינות.

מזונות מסוימים המוזנים בכמות גדולה של אוגרים עלולים להפוך לרעילים, כמו שקדים ובוטנים, אבל זה לא המקרה עם אספרגוס. אם ניזון בעודף, זה עלול לגרום למצוקה זמנית במערכת העיכול כמו שלשולים, גזים ואי נוחות בבטן, אבל זה לא יוביל לרעילות.

כמה אספרגוס אוכל להאכיל את האוגר שלי?

כמה אספרגוס לתת לאוגר שלך תלוי בגודל ובסוג האוגר. סורים ורובורובסקי יכולים לקבל חתיכה קטנה של אספרגוס מדי יום, אבל יש לתת לזנים ננסיים רק חתיכה קטנה של אספרגוס 2-3 פעמים בשבוע.

באופן כללי, כלל האצבע להאכלת מזון טרי הוא לתת חתיכה קטנה מספיק כדי שהאוגר שלך יוכל להחזיק אותו בנוחות, אז בגודל כפה בערך או מעט יותר גדול. מכיוון שהמזון הזה בטוח ודל בקלוריות וסוכר, ניתן להאכיל אותו במנות קצת יותר גדולות ממזונות אחרים כמו אגוזים ופירות.

תמונה
תמונה

מה עוד עלי לקחת בחשבון כשאני מאכיל את האספרגוס שלי אוגר?

ניתן להאכיל את האספרגוס לאוגר שלכם נא או מבושל. הקפד תמיד לשטוף היטב כל תוצרת לפני מתן אותה לאוגר שלך. כדי לשמור על כמה שיותר חומרים מזינים, עדיף לבשל את האספרגוס בחום הכי נמוך שאפשר. אידוי, הלבנה או מיקרוגל הן אפשרויות טובות. הימנע מצלייה ואפייה או מזמני בישול ארוכים. כדי למנוע פגיעה באוגר שלך, הקפד לאפשר לכל אספרגוס מבושל להתקרר היטב לפני ההאכלה.

אספרגוס הוא אפשרות אוכל נהדרת ובריא לאוגר שלכם, אך יש להאכיל רק אספרגוס טרי לאוגרים. אספרגוס משומר או בצנצנת יכול להיות עשיר בנתרן ובחומרים משמרים, שאינם בריאים לאוגר שלך ועלולים להוביל למחלה. יש להימנע גם מאספרגוס קפוא. ירקות קפואים מטופלים לעתים קרובות עם נתרן וחומרים משמרים, מה שהופך אותם לא פחות רע עבור האוגר שלך כמו ירקות משומרים וקנקנים.

בדיוק כמו אצל אנשים, אספרגוס יכול לשנות את ריח השתן של האוגר שלך, ולגרום לו להיות בעל ריח חזק ומורגש. אם אתה מבחין בריח חריג לאחר האכלת האספרגוס לאוגר שלך, ייתכן שאתה מאכיל אותו יתר על המידה. נסה לצמצם את הכמות והתדירות שאתה מאכיל אותו ולראות אם זה משנה.

מסקנה

אספרגוס הוא פינוק סופר לאוגרים! יש לו יתרונות תזונתיים רבים והוא יכול אפילו לעזור לשפר את בריאות האוגר שלך.

ודאו שאתם מציגים מאכלים חדשים לאוגר שלכם לאט ובמנות קטנות מאוד כדי למנוע קלקול קיבה. אם האוגר שלך מראה סימנים כלשהם לבעיות קיבה, הודע לוטרינר שלך. אוגרים יכולים להתייבש במהירות בגלל גודלם הקטן, ולכן שלשול יכול להיות מסוכן.

רוב האוגרים יאהבו אספרגוס, אבל לכולם יש העדפות אישיות, אז אולי חלקם לא יאהבו את זה. עבודה עם האוגר שלך כדי למצוא מזונות טריים ובריאים שהוא אוהב יכולה להיות חווית חיבור מהנה עבורך ועבור האוגר שלך.

מוּמלָץ: