יוגה יכולה לשנות חיים חיובית עבור אנשים. כך גם כלבים יכולים. אז למה לא לשלב את השניים לבריאות גופנית ונפשית אולטימטיבית? בוודאי לראות את חמשת היתרונות האלה של הזמנת הכלב שלך ליוגה יסחוף אותך לנסות את זה.
לכן, אם אתם בשלב נפש-גוף-נפש של חייכם, הזמינו את כלבכם להצטרף כדי לספק הרפיה מיטבית. הכלב שלך בהחלט יאהב לבלות איתך את הזמן הנוסף, ואם אתה יודע את זה או לא, כנראה שגם אתה באמת צריך את זה.
יוגה לכלבים: What the Woof?
אולי שמעתם את המושג יוגה לכלבים, ואתם שואלים מה זה בכלל אומר. כמו כל שאר הרעיונות הטובים בחיים, זה פשוט שילוב של שני דברים מהנים שמישהו חשב לחבר יחד.
יוגה לכלבים, המכונה גם Doga, נוצרה על ידי אישה בשם סוזי טייטלמן בשנת 2001 ומאז גדלה באופן משמעותי. משתתפים רבים מוצאים שזהו שילוב נפלא ומרענן בין פעילות גופנית לחברות.
להלן חמשת היתרונות המובילים שמצאנו.
5 היתרונות הגדולים ביותר של יוגה לכלבים לכלבים ובני אדם
1. יוגה עוזרת לקשר
כל זמן בילוי עם הכלב שלך הוא הזדמנות להתחבר. המציאות היא שלעולם אי אפשר להיות קשור מספיק. לך ולכלב שלך תהיה מערכת יחסים הולכת וגדלה שבה שניכם תתקרבו יותר ויותר ככל שהשנים חולפות.
אם שניכם חולקים פעילויות כאלה, סביר להניח שזה יהיה דומה לתרגילים אחרים שבהם אתם משתתפים. אחרי הכל, סביר להניח שתטיילו עם הכלב שלכם ותקחו אותו גם להרבה הרפתקאות אחרות. זה פשוט עוד מסע מרגש ששניכם יכולים לצאת אליו.
לא רק שזה יקרב את שניכם לקרבה בגלל הקרבה הפיזית, זה גם ייצור רמה של סבלנות והבנה בין שניכם. יוגה היא תרגיל מאוד מרגיע ומרגיע, והכלב שלך עשוי לאהוב מאוד את האנרגיה שהיא מביאה.
2. יוגה שומרת על שניכם בכושר
יוגה היא סוג של פעילות גופנית; ייתכן שחלק מהאנשים יצטרכו להבין עד כמה זה תובעני פיזית. יוגה דורשת שליטה גופנית קפדנית, יכולת להחזיק את עצמך בתנוחות באמצעות גמישות ושיווי משקל.
ייתכן שהכלב שלך לא יוכל לשלוט בתנוחת העץ, אבל הוא יכול לחתול ולפרות איתך כל היום אם הם רוצים. תזוזה תעזור לשניכם לשרוף קצת קיטור ולשרוף כמה קלוריות עודפות בזמן שאתם בזה.
3. יוגה יוצרת שגרה
סביר להניח שתקבעו לפגישות דוגה בלוח זמנים קפדני. זה נותן לכלב שלך ולך משהו לצפות לו במהלך השבוע. בין אם אתה הולך פעם, פעמיים, או מבצע את הפעולות האלה בבית כל לילה, הכלב שלך יתחיל לאט לאט לצפות לזה.
ההתרגשות של הכלב שלך עשויה אפילו לעזור לך להניע אותך בימים שבהם ממש לא מתחשק לך לעשות כלום. תמיד עדיף שיהיה לך שותף לפשע כשאתה מנסה להתחייב לבריאות שלך.
4. יוגה מעוררת אימון חדש
אם יש לך גזע שלא יכול לחכות כדי ללמוד תמיד משהו חדש, יוגה עשויה להיות רעיון חדש ומרגש עבורם לשלוט בהם. סביר להניח שגם אתה תעשה את חלקך ההוגן בלמידה! שניכם יכולים לחלוק את זה ביחד, גם אם תעשו את זה לזמן קצר.
5. יוגה זה כיף לכולם
אתם כבר יודעים את זה. יוגה היא רק פעילות מהנה כמעט כל אחד יכול ליהנות. זה מלמד סבלנות, סיבולת וסיבולת. מרגיעה את העצבים ויצירת כוח, יוגה זה הרבה יותר כיף כשהכלב שלך מעורב.
איך להתחיל עם Doga
אתה עשוי לתהות איך בכלל להתחיל עם doga. זה יכול להיות רעיון קל. אתה יכול לקחת את הכלב שלך לשיעורי דוגה בקרבתך, או ליצור שגרות משלך בבית. כל אחד שאתה מרגיש איתו בנוח.
ואם תגלה שאף אחת מהאפשרויות לא עובדת בשבילך, תוכל לאסוף קבוצת חברים שישמחו לנסות אותה וליצור קבוצה משלך כדי שתאפשר לך למצוא מדריך מתאים.
מציאת מדריך דוגה באזורכם
דוגה נפוצה יותר בערים גדולות עם בסיס לקוחות מוצק לשיעורי יוגה. אז תמיד עדיף לבדוק באזור המקומי שלך כדי לראות מה, אם בכלל, מוצע.
נסה Doga אונליין
אם תגיעו לאינטרנט, סביר להניח שתוכלו למצוא מדריכי יוגה ושיעורים ביוטיוב ובאתרים דומים. זוהי דרך טובה להרטיב את הרגליים מבלי להתחייב לחלוטין לתהליך. אחרי הכל, עדיף לראות איך הכלב שלך מתנהג לפני שאתה לוקח אותם בפומבי לבצע את הפעולה הזו.
אתם צריכים לחשוב שכשאתם עומדים מול לקוחות אחרים, הכלב שלכם יצטרך לשחק נחמד ולהיות צייתני, לא רוצה להתרוצץ ולהסתובב עם החברים החדשים שלהם.
המציא את השגרה שלך
אם אתה לא באמת רוצה ללכת לשיעורים או להשתמש באותן מדריכים שוב ושוב, אתה תמיד יכול ליצור שגרה עבור שניכם.
תוכל לקבל רשימה של תנוחות שאתה רוצה לעבוד עליהן באותו שבוע ולבצע שיעורים שלב אחר שלב משלך. זה הכי מתאים לאנשים שמנוסים ביוגה, אז יש לך רקע בסיסי על המושגים הכלליים.
יוגה לכלבים: האם היא מתאימה לכל הכלבים והבעלים?
בדיוק כמו כל דבר אחר, doga יעבוד רק עבור חלק מהכלבים והבעלים. יש כלבים שהם פשוט צעירים מדי, לא מאומנים מספיק, או חסרי עניין באירועים כאלה. וזה בסדר! זה לא יעבוד בכל המקרים.
לעיתים קרובות, אפילו אנשים נרשמים לשיעורי יוגה ומשטרי פעילות גופנית אחרים ועוצרים איפשהו לאורך הקו כי הם מאבדים עניין. כל זה בסדר, אבל זה שווה את החוויה.
אם אתה מגלה שהכלב שלך קצת יותר מדי גס רוח או לא מתחבר אליו, אתה לא צריך לקחת אותם יחד. אבל זה משהו מהנה לנסות ולראות אם הם נהנים מזה כמוך.
