אוגרים מתוקים וטובים הם יצורים אוכלי כל, שאוכלים גם צמחים וגם חרקים בטבע. אוגרים מבויתים אוכלים מזון גלולה המהווה את עיקר התזונה שלהם. עם זאת, הם צריכים גם לאכול הרבה פירות וירקות בריאים. האם קיווי אחד מהפירות הבטוחים לאוגרים ברשימה?כן, אוגרים יכולים לאכול קיווי, לפעמים.
למרות שהקיווי הוא פרי בטוח לאוגרים, יש כמה דברים שכדאי לדעת. חיונילחלק נכון כדי שהאוגר שלכם לא יאכל יותר מדי. מכיוון שלקיווי יש הרבה סוכר, עליך להגביל את צריכתם.
אוגרים יכולים לאכול קיווי לפעמים
הבחור או הילדה הקטנטנים שלך יוכלו ליהנות מהרבה פירות וירקות טריים. יש להם חיך מאוד תכליתי. לכן, למרות שתמיד עדיף לוודא שהמזון בטוח - יש להם רשימה די נרחבת של אפשרויות אכילה.
קיווי נמצא ברשימה הזו. אוגרים יכולים להתמכר לפרי העשיר בלחות והרך הזה. אתה רק צריך לוודא שאתה נותן להם מנות בגודל אוגר - ואל תגזים.
כמה קיווי יכולים אוגרים לאכול?
אוגרים משתנים בגודלם, לכן כדאי לבסס את המנות על הסוג שיש לכם. כלל אצבע טוב הוא לתת לאוגר שלך נתח בגודל כף רגלו. זה אולי נראה כמו כמות קטנה, אבל זה שווה ערך לזה שאנחנו אוכלים משהו בגודל של מילוי יפה תפוחי אדמה, נכון?
תחילה יש להקפיד על הבשלה מלאה של הקיווי וקילוף. אם הקיווי עדיין לא מוכן, זה יכול לגרום לקלקול קיבה, וקשה יותר ללעוס אותו. אז, הסר את סכנת החנק והבטן המגעילה בבת אחת.
ניתן להציע חתיכה קטנה של קיווי בגודל כפה פעמיים בשבוע. אם האוגר שלך נכנס לשגרה של אכילת קיווי, אולי תראה שהם מצפים לזה בימי חטיפים. זה יכול להפוך למועדף תוך זמן קצר.
עובדות תזונתיות של קיווי
מנה אחת של קיווי:
- קלוריות: 42
- פחמימות: 10 גרם
- סיבים תזונתיים: 2.1 גרם
- חלבון: 0.8 גרם
- סוכר: 6 גרם
- ויטמין C: 106 %
- מגנזיום: 3%
- סידן: 2%
היתרונות הבריאותיים של קיווי לאוגרים
קיווי הם פרי על מהנה המציע הרבה איכות תזונתית לדיאטות אוגרים. אם הקטן שלך אוהב את הפרי הירוק העסיסי, יש כמה יתרונות תזונתיים.
כמה יתרונות בריאותיים של קיווי הם:
- עוזר לעיכול-הסיבים המופלאים בקיווי עוזרים לווסת את מערכת העיכול של הבחור הקטן שלכם.
- מגביר חסינות-קיווי הם בעלי רמות גבוהות במיוחד של ויטמין C, מה שעוזר למערכת החיסון שלהם לתפקד כמו שצריך.
- מקדם דם בריא-קיווי ממתן לחץ דם ומפחית את הסיכון לקרישת דם.
סיכונים של יותר מדי קיווי עבור אוגרים
למרות שהקיווי הוא סופר מזין, ליותר מדי יכולות להיות תופעות לוואי לא כל כך נחמדות. מכיוון שבקיווי יש לא מעט סוכר טבעי, זה יכול להוביל במהירות לעלייה במשקל. הקפד תמיד להגיש מנות מתאימות לאוגר שלך.
מכיוון שקיווי עשיר בסיבים, יותר מדי עלול לגרום לשלשולים. אם לאוגר שלך יש שלשול בתנאים לא סניטריים, זה יכול לגרום לזיהום שעלול להיות קטלני בשם זנב רטוב.
היזהרו מכמה דברים
קיווי בשל הוא בסדר להאכיל את האוגרים שלך, אבל זה לא נחשב עבור כל המוצרים בטעם קיווי.
הנה כמה לא-לא בעניין:
- קיווי בטעם מלאכותי
- קיווי בסלטי פירות
- פשטידות
- סוכריות
לעולם לא כדאי לאוגרים לאכול כל מזון שיש בו תוספת סוכר, חומרי טעם וריח מלאכותיים, צבעים או חומרים משמרים. הגוף שלהם לא יכול לפרק את הדברים האלה.
מחשבות אחרונות
אז, עכשיו אתה יכול לקלף קיווי מטושטש לתת לאוגר שלך. הם בטוחים לחלוטין, מספקים טונות של יתרונות והנאה עבורם. רק תזכור, לא משנה כמה מהר הם זוללים את זה, אל תגיש יותר מדי בבת אחת - או לאורך זמן.
תוכל לשלב קיווי עם מספר פירות וירקות כדי להעניק לאוגר שלך תזונה מעוגלת ועשירה בחומרים מזינים. אחרי הכל, אתה רוצה שהאוגר שלך ייהנה בזמן הארוחה ויישאר בריא הכל במכה אחת.
