יותר ויותר אנשים פונים ל-Emotional Support Animals (או ESAs) לעזרה עם חרדה, דיכאון או הפרעות ומצבי רוח אחרים. אם כבר יש לך חיית תמיכה רגשית ואתה תוהה אם אתה יכול להשיג חיה אחרת, אתה עשוי לשאול את עצמך, "כמה חיות תמיכה רגשית יכול להיות לאדם?"
התשובה הקצרה היא שאם אתה והרופא שלך קובעים שזה הכרחי, תוכל לקבל יותר מחיית תמיכה רגשית אחת. כל עוד בעל החיים אינו מפר חוקים מקומיים או מדינתיים, שום תקנה ספציפית לא קובעת כמה ESAs יכול להיות לאדם.
מי מקבל בדרך כלל חיה תמיכה רגשית?
כל אחד יכול לקבל חיית תמיכה רגשית, אבל קבוצות מסוימות של אנשים עשויות להפיק תועלת מבעל חיים יותר מאחרות. סטודנטים שחיים מחוץ לבית בפעם הראשונה וחשים געגועים הביתה או בדידות עשויים לגלות ש-ESA יכול לספק להם את החברות הדרושה. קשישים שחיים לבד ועשויים לחוות בידוד חברתי יכולים גם ליהנות מהליווי של ESA.
וכמובן, אנשים המתמודדים עם בעיות נפשיות כמו חרדה או דיכאון עשויים לגלות שחיית תמיכה רגשית עוזרת להקל על הסימפטומים שלהם.
היתרונות של חיית תמיכה רגשית
מחקר הראה שאינטראקציה עם בעל חיים יכולה להועיל לבריאות הפיזית והנפשית כאחד. כאשר אנשים מקיימים אינטראקציה עם בעלי חיים, גופם משחרר הורמונים שיש להם השפעות חיוביות על הנפש והגוף.הורמונים אלו כוללים אוקסיטוצין, אשר הוכח כמפחית מתח ורמות חרדה; דופמין, המסייע לשיפור מצבי הרוח; וסרוטונין, שעוזר לווסת את השינה והתיאבון.
בנוסף ליתרונות הפיזיים שיש בחיית תמיכה רגשית, יש גם יתרונות חברתיים. אינטראקציה עם חיית תמיכה רגשית יכולה גם לעזור לך להכיר אנשים חדשים ולהכיר חברים חדשים. אנשים שבבעלותם ESA מדווחים לעתים קרובות שהם מרגישים מחוברים יותר לקהילה שלהם ופחות מבודדים מאלה ללא חיות מחמד. בין אם זה לטייל עם הכלב שלך כדרך לצאת החוצה ולפגוש אנשים חדשים או לבקש מחברים טיפים לגבי טיפול בחתול שלך, חיות מחמד מגדילות את הסיכויים שלנו לאינטראקציה.
למה שמישהו יצטרך יותר מ-ESA אחד?
כמה סיבות מדוע מישהו עשוי להזדקק ליותר מ-ESA אחד:
- אם אדם סובל ממצבי בריאות נפשיים מרובים שגורמים לתסמינים שונים, הוא עלול לגלות שיש יותר מ-ESA אחד עוזר לו להתמודד טוב יותר.
- צרכיו של אדם עשויים להשתנות עם הזמן, ולכן הם עשויים לדרוש סוגים שונים של תמיכה מה-ESA שלו בנקודות שונות בחייו.
- ניתן גם לאדם ליצור קשרים חזקים עם ESAs מרובים, כך שייתכן שירצה שיהיו לו יותר מאחד עבור חברות.
לא משנה מה הסיבה, אין בושה להזדקק ליותר מחיית תמיכה רגשית אחת. זה לא אומר שאתה חלש או שאתה לא עושה מספיק כדי לטפל בעצמך. זה רק אומר שאתה מבין את הצרכים שלך ואתה מוכן לעשות מה שנדרש כדי לענות עליהם.
איך יש יותר מ-ESA אחד
אם אתה חושב שאתה עשוי להפיק תועלת מלקיים יותר מחיית תמיכה רגשית אחת, הצעד הראשון הוא לשאול את המטפל שלך אם אתה זכאי. אמנם אין תשובה חד משמעית לשאלה זו, אבל יש כמה דברים שכדאי לזכור.
ראשית, חשוב שיהיה צורך ברור ומתועד בחיית תמיכה רגשית. המשמעות היא שהמטפל שלך אמור להיות מסוגל לספק תיעוד של מצבך הבריאותי הנפשי וכיצד חיית תמיכה רגשית תעזור להקל על הסימפטומים.
שנית, זכור כי קיום יותר מחיית תמיכה רגשית אחת עשויה לדרוש תכנון והכנה נוספים מצידך.
הנה כמה דברים שכדאי לזכור אם אתה שוקל להוסיף ESA נוסף למשק הבית שלך:
- תצטרך לספק תיעוד מהמטפל שלך המפרט מדוע ESA נוסף יועיל לבריאותך הנפשית.
- תצטרכו למצוא מצב דיור המאפשר יותר מ-ESA אחד. זה אולי קשה, אבל יש כמה בעלי בית וחברות לניהול נכסים שמוכנים לעבוד עם אנשים שיש להם מספר ESAs.
- תצטרך לוודא שאתה יכול לטפל ביותר מחיה אחת מבחינה כלכלית ופיזית.
ESAs ודיור
תחום הרגולציה העיקרי עבור ESAs הוא במונחים של דיור, כולל דיור בבעלות ציבורית ופרטית. אמנם לא מובטחות ל-ESA הגנות או שהם מורשים להיות במרחבים ציבוריים שונים באותו אופן שבו חיות שירות, הם מורשים לחיות בדיור שעשוי לציין "ללא חיות מחמד". אם החיה שלך רשומה ומתועדת כהלכה כ-ESA, החיה שלך זכאית לגור במקום המגורים שלך.
ESAs ותקנות המדינה
לרוב המדינות יש חוקים המסדירים את המספר המרבי של חיות מחמד שניתן להחזיק במשק בית בודד. חוקים אלה משתנים ממדינה למדינה, לכן חשוב לבדוק את התקנות באזור שלך לפני שמביאים הביתה חיית מחמד חדשה. במדינות מסוימות, ייתכן שלא תהיה הגבלה על מספר חיות המחמד שאתה יכול להחזיק, בעוד שמדינות אחרות עשויות להגביל אותך לשתיים או שלוש חיות מחמד.
במקרים רבים, תקנות המדינה על מספר חיות המחמד המותרות במשק בית מחליפות את הרגולציה המאפשרת להחזיק מספר חיות תמיכה רגשית.אם אתה שוקל להחזיק במספר חיות תמיכה רגשית, ייתכן שיהיה חשוב לבדוק את הקצבה המקסימלית של המדינה שלך לחיות מחמד לכל סוג חיה (כלב, חתול וכו'). אתה יכול גם לבדוק את הדירוג של המדינות הידידותיות ביותר לחיות מחמד באמריקה.
מסקנה
חשוב לזכור שיכול להיות לך יותר מחיית תמיכה רגשית אחת, אבל עדיף לבדוק עם המטפל או הרופא שלך אם זו ההחלטה הנכונה עבורך.
יש כמה גורמים שיש לקחת בחשבון לפני שמחליטים להחזיק יותר מחיית תמיכה רגשית אחת. אלה כוללים תקנות מדינה לגבי מספר חיות המחמד המותרות, היכולת הכלכלית לטפל במספר בעלי חיים, ומקום הולם לכולן. בסופו של דבר, זה תלוי באדם ובמטפל שלו להחליט מה המצב הטוב ביותר עבורם ומתאים לצרכיו הרגשיים.
